Dîner

Thon, riz et poireaux fondants

Name: Thon, riz et poireaux fondants
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 300 g thon; 180 g riz; 2 piece poireau; 2 c. à soupe huile d'olive; 1 piece citron

Un dîner simple et léger, sans mélange viande-laitage.

1,15 € / personne25 minFacileNutri-Score Apour 2 pers.

Ingrédients

thon300 g
riz180 g
poireau2 piece
huile d'olive2 c. à soupe
citron1 piece

Préparation

1Cuisez le riz selon les indications du paquet.
2Émincez les poireaux et faites-les fondre 12 minutes à couvert dans l'huile d'olive.
3Ajoutez le thon émietté, réchauffez 2 minutes.
4Servez sur le riz, arrosé de jus de citron.