Recettes bébé, classées par âge
Des purées et petits morceaux sans sel ni sucre ajouté, avec le coût et les calories calculés comme sur le reste de KOSTO — pas une estimation approximative.
Des suggestions, pas un avis médical
Demande conseil à ton pédiatre avant toute diversification, en particulier en cas d'antécédent allergique dans la famille. Introduisez toujours un nouvel aliment à la fois, en petite quantité, dans la journée, pour repérer une éventuelle réaction.
4 à 6 mois
purée lisse, un seul légume ou fruit à la fois pour repérer une éventuelle réaction
Compote de poire pour bébé
Une compote fondante, naturellement sucrée, sans rien ajouté.
≈ 1,26 € · 194 kcal
Compote de pomme pour bébé
La compote la plus simple : un fruit, de l'eau, rien d'autre. Sans sucre ajouté, la pomme se suffit à elle-même.
≈ 0,83 € · 157 kcal
Purée de carotte pour bébé
La première purée classique de la diversification : un légume, de l'eau, un filet d'huile. Rien d'autre à retenir pour commencer.
≈ 0,37 € · 105 kcal
Purée de courgette pour bébé
Douce et facile à digérer, la courgette est un classique des premières purées.
≈ 0,42 € · 67 kcal
Purée de patate douce pour bébé
Naturellement sucrée et fondante, la patate douce est souvent bien acceptée dès les premières cuillères.
≈ 0,52 € · 174 kcal
Purée de pomme de terre et carotte pour bébé
Deux légumes bien tolérés, mixés ensemble pour une première purée composée.
≈ 0,44 € · 166 kcal
Purée de potiron pour bébé
Une purée orangée, douce et onctueuse, riche en bêta-carotène.
≈ 0,76 € · 81 kcal
6 à 9 mois
purée un peu plus épaisse, petits morceaux fondants
Compote de pomme et banane pour bébé
Une compote sans cuisson pour la banane, rapide à préparer.
≈ 0,66 € · 187 kcal
Purée d'avocat et banane pour bébé
Aucune cuisson : deux fruits mûrs écrasés ensemble, riches en bonnes matières grasses.
≈ 0,67 € · 232 kcal
Purée de brocoli et poulet pour bébé
Une purée complète avec une petite quantité de viande bien cuite, pour couvrir les besoins en fer dès 6 mois.
≈ 1,10 € · 176 kcal
Purée de cabillaud, carotte et pomme de terre pour bébé
Le cabillaud est un poisson blanc doux et pauvre en mercure, souvent recommandé comme premier poisson.
≈ 1,72 € · 173 kcal
Purée de pois chiches et courgette pour bébé
Une purée végétale onctueuse, source de fer et de protéines.
≈ 0,58 € · 138 kcal
Purée de potiron et lentilles corail pour bébé
Les lentilles corail cuisent vite et sans trempage — une bonne source de fer végétal pour cette tranche d'âge.
≈ 0,77 € · 167 kcal
Purée de saumon et courgette pour bébé
Un poisson gras riche en oméga-3, à introduire cuit à cœur.
≈ 2,32 € · 178 kcal
9 mois et plus
petits morceaux mous, à la fourchette
Mijoté de poulet et légumes en petits morceaux pour bébé
Des morceaux bien tendres, à la taille d'une bouchée, pour continuer l'apprentissage de la mastication.
≈ 1,48 € · 209 kcal
Œuf brouillé tout doux et purée de pomme de terre pour bébé
L'œuf bien cuit, en petite quantité, complète bien une purée de pomme de terre.
≈ 0,49 € · 202 kcal
Poisson blanc et haricots verts en petits morceaux pour bébé
Un repas léger, en morceaux fondants, pour continuer à varier les poissons.
≈ 2,46 € · 173 kcal
Riz aux petits légumes et lentilles corail pour bébé
Un repas complet en petits morceaux, facile à manger à la cuillère.
≈ 0,82 € · 335 kcal