6 à 9 mois
Purée de saumon et courgette pour bébé
Un poisson gras riche en oméga-3, à introduire cuit à cœur.
≈ 2.32 €· 178 kcal
Calculé sur nos prix moyens constatés et la table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES) — le même chiffrage que le reste du catalogue. D'où viennent nos prix
Ce n'est pas un avis médical. Demandez conseil à votre pédiatre, en particulier en cas d'antécédent allergique. Introduisez un nouvel aliment à la fois, en petite quantité.
Ingrédients
- saumon35 g
- courgette100 g
- pomme de terre60 g
- huile d'olive1 c. à café
Préparation
- 1Faites cuire la courgette et la pomme de terre 15 minutes à la vapeur.
- 2Ajoutez le saumon et poursuivez la cuisson vapeur 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'il s'effeuille facilement.
- 3Mixez le tout en vérifiant l'absence d'arêtes.
- 4Ajoutez l'huile hors du feu.
Conseil : Choisissez un filet de saumon frais et vérifiez l'absence d'arêtes.