6 à 9 mois
Purée de potiron et lentilles corail pour bébé
Les lentilles corail cuisent vite et sans trempage — une bonne source de fer végétal pour cette tranche d'âge.
≈ 0.77 €· 167 kcal
Calculé sur nos prix moyens constatés et la table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES) — le même chiffrage que le reste du catalogue. D'où viennent nos prix
Ce n'est pas un avis médical. Demandez conseil à votre pédiatre, en particulier en cas d'antécédent allergique. Introduisez un nouvel aliment à la fois, en petite quantité.
Ingrédients
- potiron120 g
- lentilles corail30 g
- huile d'olive1 c. à café
Préparation
- 1Rincez les lentilles corail.
- 2Faites cuire le potiron et les lentilles ensemble 15 minutes dans l'eau, jusqu'à ce que les lentilles soient fondantes.
- 3Mixez avec un peu d'eau de cuisson.
- 4Ajoutez l'huile hors du feu.
Conseil : Les lentilles corail n'ont pas besoin de trempage, contrairement aux autres légumineuses.