Feuilles sautées à l'huile de palme façon plasas
Feuilles d'épinards fondues dans l'huile de palme rouge, relevées d'oignon, d'ail et de piment vert : un plasas express inspiré de la Sierra Leone. Servi sur un lit de riz blanc, ce plat végétarien ultra-économique fond en bouche et rassasie deux personnes pour quelques centimes.
Préparation
- 1.Rincez les 300 g d'épinards, essorez-les puis ciselez-les grossièrement. Émincez l'oignon, hachez l'ail et coupez le piment vert en fines rondelles (retirez les graines pour un plat plus doux).
- 2.Faites chauffer les 2 c. à soupe d'huile de palme rouge dans une grande sauteuse à feu moyen jusqu'à ce qu'elle devienne fluide et bien rouge, sans la faire fumer.
- 3.Ajoutez l'oignon et faites-le revenir 3 à 4 minutes en remuant, puis incorporez l'ail et le piment. Poursuivez 1 minute, le temps que les arômes se libèrent.
- 4.Versez les épinards par poignées, en attendant qu'ils réduisent avant d'ajouter les suivants. Salez avec la c. à café de sel et mélangez bien.
- 5.Laissez mijoter 10 à 12 minutes à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les feuilles soient fondantes et enrobées d'huile parfumée.
- 6.Pendant ce temps, réchauffez les 200 g de riz blanc cuit. Répartissez-le dans deux assiettes, nappez de feuilles sautées et servez aussitôt bien chaud.
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