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Dîner

Poisson blanc en papillote tomates et basilic

Un filet de poisson blanc cuit en papillote avec tomates et basilic — un dîner léger et sans matière grasse ajoutée, plein de saveurs méditerranéennes.

Préparation

  1. 1.Faites cuire le riz selon les instructions.
  2. 2.Préchauffez le four à 200°C. Répartissez le thon égoutté sur deux feuilles de papier cuisson.
  3. 3.Nappez de tomate concassée, d'un filet d'huile d'olive et de basilic ciselé.
  4. 4.Fermez les papillotes et enfournez 15 minutes. Servez avec le riz.

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