Dîner

Bœuf haché, riz et pois chiches épicés

Name: Bœuf haché, riz et pois chiches épicés
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 400 g boeuf haché; 180 g riz; 250 g pois chiches; 1 c. à café cumin; 2 c. à soupe huile d'olive

Un dîner protéiné généreux, parfumé au cumin.

1,15 € / personne25 minFacileNutri-Score Bpour 2 pers.

Ingrédients

boeuf haché400 g
riz180 g
pois chiches250 g
cumin1 c. à café
huile d'olive2 c. à soupe

Préparation

1Faites revenir le boeuf haché 8 minutes dans l'huile d'olive avec le cumin.
2Ajoutez les pois chiches égouttés, réchauffez 5 minutes.
3Cuisez le riz à part et servez le boeuf par-dessus.