Arroz con Guandú
Riz panaméen crémeux aux pois cassés jaunes et lait de coco, parfumé au cumin et à la coriandre fraîche. Un plat complet, réconfortant et bon marché qui cale bien pour deux, prêt en une demi-heure. Le combo riz + légumineuses assure des protéines à petit prix.
Préparation
- 1.Rincez le riz à l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit claire, puis égouttez. Rincez aussi les pois cassés jaunes.
- 2.Épluchez et hachez finement l'oignon et l'ail. Ciselez la coriandre en réservant quelques feuilles pour la fin.
- 3.Dans une casserole, faites chauffer l'huile et faites revenir l'oignon 3 min à feu moyen, puis ajoutez l'ail et le cumin. Poursuivez 1 min en remuant.
- 4.Ajoutez les pois cassés, mélangez, puis versez 400 ml d'eau chaude et émiettez le cube de bouillon. Laissez mijoter 10 min à couvert.
- 5.Ajoutez le riz et le lait de coco, salez, poivrez. Complétez avec un peu d'eau si besoin pour couvrir le riz.
- 6.Couvrez et laissez cuire 12 à 14 min à feu doux, jusqu'à absorption complète du liquide, sans remuer.
- 7.Coupez le feu, laissez reposer 3 min, puis égrenez à la fourchette. Parsemez de coriandre fraîche et servez.
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