Déjeuner

Wrap thon, carotte et citron

Name: Wrap thon, carotte et citron
Total time: 12 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 240 g tortillas de blé; 200 g thon; 2 piece carotte; 1 piece citron; 2 c. à soupe huile d'olive; 10 g persil

Un déjeuner à emporter, léger et sans lactose, prêt en 12 minutes.

0,80 € / personne12 minFacileNutri-Score Bpour 2 pers.

Ingrédients

tortillas de blé240 g
thon200 g
carotte2 piece
citron1 piece
huile d'olive2 c. à soupe
persil10 g

Préparation

1Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette.
2Râpez les carottes et ciselez le persil.
3Mélangez le thon, les carottes, le persil, l'huile d'olive et le jus de citron.
4Répartissez la garniture sur les tortillas, roulez serré et coupez en deux.