← Toutes les recettes
Déjeuner

Bol de poulet, riz basmati et pois chiches

Un bowl complet et généreux en protéines, parfait pour la reprise après le sport.

Préparation

  1. 1.Cuisez le riz basmati selon les indications du paquet.
  2. 2.Coupez le poulet en dés et le poivron en lamelles.
  3. 3.Poêlez le poulet 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré, ajoutez le poivron 3 minutes.
  4. 4.Ajoutez les pois chiches égouttés, réchauffez 2 minutes.
  5. 5.Servez sur le riz basmati, arrosé d'huile d'olive et de jus de citron.

Recettes similaires