Déjeuner

Pois chiches, poulet et épinards épicés

Name: Pois chiches, poulet et épinards épicés
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 300 g poulet; 250 g pois chiches; 150 g épinards; 1 c. à café cumin; 2 c. à soupe huile d'olive

Un déjeuner protéiné et végétal combiné.

1,05 € / personne25 minFacileNutri-Score Apour 2 pers.

Ingrédients

poulet300 g
pois chiches250 g
épinards150 g
cumin1 c. à café
huile d'olive2 c. à soupe

Préparation

1Poêlez le poulet coupé en dés avec le cumin 8 minutes.
2Ajoutez les pois chiches égouttés, réchauffez 5 minutes.
3Ajoutez les épinards et faites-les tomber 3 minutes.
4Servez chaud.