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Milkshake banane-avoine protéiné

Un shake maison énergétique, sans poudre protéinée hors de prix, juste banane, avoine et lait végétal mixés ensemble.

Préparation

  1. 1.Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux.
  2. 2.Mixez les bananes avec les flocons d'avoine, le lait végétal et le miel jusqu'à obtenir une texture lisse.
  3. 3.Versez dans deux verres et servez immédiatement bien frais.

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