Goûter

Milkshake banane-avoine protéiné

Name: Milkshake banane-avoine protéiné
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 piece Banane; 30 g Flocons d'avoine; 300 ml Lait végétal; 1 c. à café Miel

Un shake maison énergétique, sans poudre protéinée hors de prix, juste banane, avoine et lait végétal mixés ensemble.

0,55 € / personne5 minFacileNutri-Score Apour 2 pers.

Ingrédients

Banane2 piece
Flocons d'avoine30 g
Lait végétal300 ml
Miel1 c. à café

Préparation

1Épluchez les bananes et coupez-les en morceaux.
2Mixez les bananes avec les flocons d'avoine, le lait végétal et le miel jusqu'à obtenir une texture lisse.
3Versez dans deux verres et servez immédiatement bien frais.