Déjeuner

Wrap de thon, poivron et oignon rouge

Name: Wrap de thon, poivron et oignon rouge
Total time: 12 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 240 g tortillas de blé; 200 g thon; 1 piece poivron; 1 piece oignon rouge; 2 c. à soupe huile d'olive; 1 piece citron

Un déjeuner à emporter, coloré et sans mélange viande-laitage.

0,85 € / personne12 minFacileNutri-Score Bpour 2 pers.

Ingrédients

tortillas de blé240 g
thon200 g
poivron1 piece
oignon rouge1 piece
huile d'olive2 c. à soupe
citron1 piece

Préparation

1Égouttez le thon et émiettez-le.
2Coupez le poivron en fines lamelles et émincez l'oignon rouge.
3Mélangez le thon, le poivron, l'oignon, l'huile d'olive et le jus de citron.
4Répartissez sur les tortillas, roulez serré et coupez en deux.