Petit-déj

Smoothie lait, banane, cacahuète et avoine

Name: Smoothie lait, banane, cacahuète et avoine
Total time: 6 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 300 ml lait; 2 piece banane; 30 g beurre de cacahuète; 30 g flocons d'avoine

Un smoothie complet, riche en protéines et glucides.

0,65 € / personne6 minFacileNutri-Score Bpour 2 pers.

Ingrédients

lait300 ml
banane2 piece
beurre de cacahuète30 g
flocons d'avoine30 g

Préparation

1Épluchez les bananes.
2Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse.
3Versez dans des verres et servez immédiatement.