Déjeuner

Salade de thon, pois chiches et oeuf

Name: Salade de thon, pois chiches et oeuf
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g thon; 300 g pois chiches; 2 piece oeuf; 2 c. à soupe huile d'olive; 1 piece citron; 10 g persil

Une salade complète et protéinée, prête en 15 minutes.

0,90 € / personne15 minFacileNutri-Score Apour 2 pers.

Ingrédients

thon200 g
pois chiches300 g
oeuf2 piece
huile d'olive2 c. à soupe
citron1 piece
persil10 g

Préparation

1Faites durcir les oeufs 9 minutes dans l'eau bouillante, refroidissez et écalez.
2Égouttez le thon et les pois chiches.
3Mélangez le thon, les pois chiches, l'huile d'olive, le jus de citron et le persil ciselé.
4Coupez les oeufs en quartiers et disposez sur la salade.