Goûter

Smoothie yaourt, dattes et amandes

Name: Smoothie yaourt, dattes et amandes
Total time: 8 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 250 g yaourt nature; 80 g dattes; 20 g amandes; 100 ml lait

Une collation protéinée et énergétique, idéale après le sport.

0,60 € / personne8 minFacileNutri-Score Bpour 2 pers.

Ingrédients

yaourt nature250 g
dattes80 g
amandes20 g
lait100 ml

Préparation

1Dénoyautez les dattes.
2Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir une texture lisse.
3Versez dans des verres et servez frais.