Petit-déj

Smoothie bowl banane-avoine

Name: Smoothie bowl banane-avoine
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 piece Banane; 40 g Flocons d'avoine; 100 ml Lait végétal; 1 c. à soupe Miel

Une base de banane glacée mixée en crème onctueuse, façon glace minute, garnie de flocons d'avoine croquants — un petit-déjeuner qui a des airs de dessert.

0,68 € / personne10 minFacileNutri-Score Apour 2 pers.

Ingrédients

Banane2 piece
Flocons d'avoine40 g
Lait végétal100 ml
Miel1 c. à soupe

Préparation

1Épluchez les bananes, coupez-les en rondelles et congelez-les si possible 2 heures (sinon utilisez-les fraîches, bien mûres).
2Mixez les bananes avec le lait végétal jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse façon glace.
3Répartissez dans deux bols.
4Parsemez de flocons d'avoine et terminez par un filet de miel.