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Petit-déj

Smoothie bowl banane-avoine

Une base de banane glacée mixée en crème onctueuse, façon glace minute, garnie de flocons d'avoine croquants — un petit-déjeuner qui a des airs de dessert.

Préparation

  1. 1.Épluchez les bananes, coupez-les en rondelles et congelez-les si possible 2 heures (sinon utilisez-les fraîches, bien mûres).
  2. 2.Mixez les bananes avec le lait végétal jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse façon glace.
  3. 3.Répartissez dans deux bols.
  4. 4.Parsemez de flocons d'avoine et terminez par un filet de miel.

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