Salade nicaraguayenne au yuca façon vigorón
Un vigorón revisité et malin : le manioc fondant s'associe à une salade de chou vif au citron vert, le tout couronné de tofu doré bien croustillant. Un plat nica généreux, végétal et ultra économique pour deux.
Préparation
- 1.Épluchez le manioc, coupez-le en gros tronçons et retirez le filament central dur. Plongez-le dans une casserole d'eau salée bouillante et laissez cuire 15 à 18 minutes, jusqu'à ce qu'une lame le traverse sans résistance.
- 2.Pendant ce temps, émincez finement le chou blanc et l'oignon rouge, puis coupez les tomates en petits dés.
- 3.Préparez la sauce : mélangez le vinaigre blanc, le jus de citron vert, l'origan séché et 1 c. à café de sel. Versez sur le chou, l'oignon et les tomates, mélangez bien et laissez mariner le temps de finir la cuisson.
- 4.Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et réchauffez le tofu extra-ferme frit 3 à 4 minutes, en le retournant, jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant et doré. Salez légèrement.
- 5.Égouttez le manioc et disposez-le au fond de deux assiettes. Recouvrez de salade de chou marinée, puis terminez avec le tofu croustillant. Servez aussitôt, arrosé d'un filet de la marinade.
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