Falafels égyptiens aux fèves façon ta'amiya
Ta'amiya, l'ancêtre égyptien du falafel, troque le pois chiche pour la fève sèche : une panure vert tendre, herbeuse et parfumée au cumin. Croustillante dehors, moelleuse dedans, à tremper dans une sauce blanche. Un plat de rue nourrissant et très économique, parfait sur du pain avec quelques crudités.
Préparation
- 1.La veille, faites tremper les fèves sèches dans un grand volume d'eau froide pendant 12 h (sautez cette étape si vous utilisez des fèves en boîte, rincées et égouttées).
- 2.Égouttez soigneusement les fèves. Épluchez l'oignon et l'ail. Rincez le persil et la coriandre, puis essorez-les.
- 3.Dans un robot, réunissez fèves, oignon coupé en quartiers, ail, persil et coriandre. Mixez par à-coups jusqu'à obtenir une pâte verte et granuleuse, sans la réduire en purée lisse.
- 4.Ajoutez le cumin, la coriandre moulue, le sel et le bicarbonate. Mixez une dernière fois pour tout mêler, puis laissez reposer la pâte 15 min au frais.
- 5.Façonnez des boulettes légèrement aplaties de la taille d'une noix. Parsemez-les de graines de sésame en pressant pour les faire adhérer.
- 6.Faites chauffer un bain d'huile à 170 °C. Plongez les ta'amiya par petites fournées et faites-les frire 3 à 4 min, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- 7.Égouttez sur du papier absorbant et servez aussitôt, bien chaudes, avec du pain, des crudités et une sauce blanche au yaourt.
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